猫和好天气

周末是生理期的前两天，还是坚持着上完了4个小时的阿斯汤伽workshop，进步谈不上，但是跟着一小圈子人一起学习尝试的感觉真好。晚上散步的时候感觉肩背非常的舒展，能量在身体里流动。这就是练习的收获。