猫和好天气

在Yoga Barn上满了20节课。从一开始的非常抵触，对于上百人的大课没有任何身体调整，热门课排队换课牌的无序都让我感觉非常非常的不适，也会不停的和我深圳与美国的瑜伽老师对比。但有一天兴之所至在7am去上了河边教室的哈他瑜伽却完全改变了我的经验，在清晨人很少的教室里，听着窗外河水哗哗的流过，有着漂亮颜色的植物在风中摇曳。老师平和的气场带着我们做完一场90分钟的瑜伽和呼吸练习。整个人都是焕然一新的。这之后我上了许多节的morning hatha，在这个城市醒来之前，我已经拥有了一天中最美好的体验. 这之后我也去上了一些冥想课程，外面狂风暴雨，bali当地的艺术家演奏一场仪式感满满的疗愈音乐，开始前我闭上眼睛躺好，刚认识不久的小伙伴爬起来帮我把脚的位置调整到更舒服的状态，是我好久没有感受到的人和人之间的连接。Thanksgiving当天的课上大家一个又一个的大声喊出感恩的事物，明星教练轻巧又有趣的调侃，或者是一秒进入深度冥想状态，开启了一段神奇体验的healing nidra. 慢慢意识到，乌布这个能量中心，不是因为什么玄学，而是因为每一个来这里练习的人都带着一颗想要健康的身体与心灵的美好愿望。每个人都带着positive的能量，才创造了这个能量场。我很庆幸自己放下一开始的成见，打开心扉去体验和经历了，就有了满满的收获。